文/视频 三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 卜岚 实习生 王普 周逸婷

夏日炎炎，又到了“燃烧你的卡路里”的时刻了。在全民减肥的运动中，一款名为“暴汗服”的减肥“神器”腾空出世。随处可见的广告中，它化身可以“加速新陈代谢”，“穿10分钟运动等于平常1小时的量”的神器，成了很多人瘦身的“希望之光”。不过，这款号称神器的产品是否真的有效？4月17日，三湘都市报记者进行了走访调查。

价格从30元到1999元不等，不少网店月销量过千

“看到网络平台上明星们晒运动照穿着暴汗服，号称‘穿10分钟运动等于平常1小时的量’，于是在淘宝上花159元购买了一套。当时希望在夏天到来之前瘦身10公斤，但是穿着会感觉透不过气。”长沙市市民95后周女士是一名运动达人，当时她把减肥的希望都寄托在这套暴汗服上，却没想到目前1公斤也没瘦。

4月15日上午，位于曙光中路附近的天猫小店，店内销售人员正在盘点货物，货架上摆满了各种服饰。销售人员王女士说，店内的暴汗服可以成套购买，也可以单买上衣或长裤，“单品上衣和长裤都是49元/件，成套购买是95元，才几天就已经卖出了3-4套。”

“其实，暴汗服是由特殊材料制作的运动服，在运动时穿着会比一般衣物出汗量更多。”王女士介绍，由于材料的特殊性，隔热和聚热效果更优，可以通过加快血液流动，蒸发体内的水分，达到减轻体重的目的，“更适合专业运动员和保持长期运动习惯的人群使用。因为是贴身衣物，不能仅因为没效果退货，除非是非质量问题。”

而在线上，这款“神器”就卖得更火爆了。记者在淘宝上以“暴汗服”为关键词搜索发现，该产品价格从30元到1999元不等，款式五花八门，在售的店铺不少于100个，较为出名的品牌有HOTSUIT后秀、唯之娇、安玛等等，不少网店月销量都超过了1000件。

“价格从79元到218元不等，我们这款男士暴汗服一个月就卖出了1000多件。”“翔惜健身达人馆”淘宝店的客服表示，他们这款暴汗服很合身，穿着运动燃脂效果非常好，面料很细腻，有6367个好评。

急剧出汗减去的重量是水分，易导致电解质失衡，出大汗真的等于减肥吗？这是否又是一条减肥捷径呢？

长沙市岳麓区观沙岭路奇迹健身房教练汪先生认为，真正的减脂是减掉身体的脂肪，暴汗服只能做一个辅助性的工具。要减脂，应该提高自己的新陈代谢能力，力量搭配有氧训练，降低体自己的体脂率，才能真正意义上做到减脂训练。

“通过暴汗服这种减重方式并非减肥，减重主要是减水分，而减肥需要减脂肪。一般情况下，有氧运动20到40分钟，脂肪才开始消耗。”汪先生表示，要想减肥，需要坚持运动3个月以上，频率大概每周3次。同时，室内健身要选择透气性好的棉质、吸汗衣物。户外，可穿一些速干、保温等功能性材质的衣服。

湖南省胸科医院营养科主任张胜康表示，暴汗服的原理无非是通过防水材料将人体局部包裹住，与外界形成一定的密闭空间，使运动产生的热量无法迅速散发，“不过出汗量大，仅是加速体内水的代谢，减去的重量其实是水分，对脂肪的代谢并不明显。并且，长时间穿着暴汗服，反而易引发身体脱水，导致体内酸碱度失衡及电解质发生紊乱。”

“对于都市白领来说，最有效的减肥运动是游泳和慢跑，同时配以健康的饮食方法。”张胜康介绍，目前，平衡膳食是最科学的饮食方法之一，效果相对较慢，需要长期坚持，但对于人体的各方面机能损伤最小。此外，可采用效果立竿见影的饮食方式，如低碳水、高蛋白质以及生酮饮食，不过这些都需要在专业人士的指导下进行。

链接：春季减肥要注意什么？

1、减肥不等于节食，三餐饮食要定时、适量，忌三餐不定时或不吃，饮食要规律；

2、饮食搭配要合理，忌油腻、多盐、高糖食物，忌饮料及酒类，饮食要多样化，注意营养要均衡，吃低热量食物；

3、切忌乱用减肥药，乱用减肥药危害会很大，会引起营养不良、贫血等，严重甚至导致心律失常；

4、工作要劳逸结合，忌熬夜，熬夜会引起内分泌紊乱，反而会引起肥胖；

5、多运动，减肥离不开运动，运动不但会让体重减轻，还能提高机体免疫力。